Síndrome del Impostor: ¿Qué es?
Cuando vemos la televisión a menudo nos aparecen casos de personas que han triunfado en la vida sea en la faceta que sea. Al primer golpe de vista, puede que …
Kaizen: ¿Para qué sirve este método?
Es muy posible que, si estás leyendo nuestro blog, ya sepas de la importancia de la disciplina. Tal vez seas una persona exitosa. Pero pregúntate a ti mismo cómo haces …
Snacks Saludables: ¿Cuáles son los mejores?
La controversia sobre los snacks es algo que se levanta cierta controversia entre los nutricionistas. Siempre se ha dicho que comer entre horas no es bueno porque rompe el ritmo …
Trastorno Límite de la Personalidad: De qué se trata
Es posible que hayas oído hablar del TPL, acrónimo que responde a Trastorno Límite de la Personalidad. Tal vez en tu entorno haya alguien que lo padezca. En realidad, se …
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Serotonina y alimentos ¿Cuáles son los mejores?
¿Sufres momentos de apatía y desmotivación cuando no eres consciente de que arrastres una situación de cansancio? Es posible que este estado te lo haya provocado un déficit de serotonina …
Gestión del Tiempo: ¿Cómo llevarla de manera óptima?
De siempre se ha dicho que el tiempo es oro y que no lo podemos derrochar porque cuando se escapa, ya no vuelve. Hay que extraerle el máximo jugo posible, …
Gestión del Tiempo: ¿Cómo llevarla de manera óptima? Leer más »
Ansiedad por Comer: ¿Cómo Controlarla?
De vez en cuando nuestro cerebro se colapsa y emite órdenes que no desearíamos. Una de ellas es la necesidad de comer, un mensaje claro en forma de molestia en …
Persona Autodidacta: ¿Cómo convertirte en ella?
El conocimiento, la capacidad de aprender, es una de las mayores satisfacciones que podemos disfrutar en nuestras vidas. Sin embargo, alcanzar el objetivo no siempre es fácil. Cuando éramos pequeños, …
Baby Led Weaning: Cómo Empezar
Cuando nos convertimos en padres y madres nuestro sueño es que nuestros hijos sean algún día altos y guapos, pero, sobre todo, buenas personas y que gocen de una buena …
El método Ikigai: ¿Cómo funciona?
Si hablamos con una persona sabia y le preguntamos cuál es el mejor objetivo que nos podemos marcar en la vida, es muy probable que nos responda: “alcanzar la felicidad”. …