Descubre nuestro Menú Semanal Vegano
Como bien sabes, el veganismo es más que una forma de alimentación: es un modo de vida que excluye cualquier producto de origen animal. Mientras que los vegetarianos no consumen …
Falta de Concentración en los niños: ¿cómo mejorarla?
Todos queremos que nuestros hijos sean lo más perfectos posibles y que, como mínimo, superen a sus padres. Pero tenemos que ser conscientes de que este deseo, por mucho que …
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¿Cuáles son las 8 inteligencias múltiples?
Una de las claves para tener éxito en nuestras vidas consiste en saber conjugar nuestro talento con nuestra inteligencia. Estos conceptos, a menudo, se confunden, cuando en realidad, se complementan. …
¿Cuál es la Diferencia entre Obesidad y Sobrepeso?
Vivimos en una sociedad que nos marca las pautas de lo que es bonito o bello, a veces de manera peligrosa. Los cánones de belleza que a menudo se imponen …
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¿Cómo quererse a uno mismo?
La autoestima es un valor difícil de superar porque es un ingrediente imprescindible para la consecución de la meta más importante de nuestras vidas: la felicidad. Cualquier bronca en el …
Menú Semanal Vegetariano: Almuerzos y Cenas
En esta entrada te queremos poner un ejemplo de menú semanal vegetariano. Hay múltiples platos y múltiples combinaciones. Nosotros te proporcionamos un modelo, pero no hace falta decir que cada …
Motivación Para Adelgazar: 5 Consejos para Encontrarla
En otras entradas ya hemos hablado de la importancia de la motivación a la hora de instaurar un hábito en nuestra forma de vida. De hecho, uno de los retos …
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¿Qué es la Meditación y para qué sirve?
Son conceptos que se utilizan muchísimo en nuestras vidas y en la actualidad: meditación, yoga, mindfulness… Tal vez creamos que son prácticas nuevas, porque personas conocidas las utilizan y las …
Nutrición en el embarazo: ¿Cuál es la adecuada?
En nuestros días, además de la maternidad -que en los países desarrollados es una opción más que una obligación- la mujer se ha incorporado a la vida laboral y productiva. …
El reto 21 días para consolidar un hábito
En este post te vamos a explicar una teoría que, como mínimo –y decimos como mínimo- te va a resultar muy sugerente: el reto 21 días. Seguro que has oído …