Si estás aquí, seguro que te estás preguntando “cómo alcanzar mis metas en la vida”. En este artículo, exploraremos cómo podemos establecerlas y alcanzarlas. Aprenderemos a identificar nuestros objetivos, establecer un plan para alcanzarlos y superar obstáculos que se presenten en el camino. Con un poco de esfuerzo y dedicación, podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos.
Si, si !! … lo has leído bien, con un poco de esfuerzo y dedicación, ya que, si crees que solo queriendo e imaginando va ser suficiente, sentimos decepcionarte, pero no va a ser así.
¿Qué es una meta personal?
Una meta personal es un objetivo o propósito que una persona se propone cumplir en su vida. Puede ser algo a corto, mediano o largo plazo. Las metas personales pueden ser tan grandes o pequeñas como la persona quiera o pueda creer.
Aunque lo recomendable es empezar por metas “asumibles”, ya que una vez conseguidas el refuerzo positivo nos facilita abordar cada vez metas más ambiciosas y mayores. Es un proceso gradual.
Algunas ideas de metas personales podrían ser:
- Aprender un nuevo idioma
- Hacer ejercicio y cuidar la salud
- Cambiar de trabajo o mejorar el actual
- Viajar por el mundo
- Estudiar una nueva carrera
- Mejorar las relaciones de familia o con los hijos
- Ayudar a los demás
- Adquirir un nuevo hábito
¿Para qué sirven las metas?
Las metas sirven para ayudarte a concentrarte, focalizar tu mente y avanzar hacia lo que quieres lograr. Te proporcionan una dirección y te permiten medir tu progreso.
Sin metas, es muy fácil perderse y no avanzar, debido a los múltiples problemas y dolores de cabeza del día a día.
Las metas deben ser específicas, medibles, alcanzables, realistas para uno mismo y deben tener tangibilidad. Por ejemplo, si tu meta es “mejorar mi fitness”, podrías establecer una meta más específica como “correr 30 minutos cada día”.
Otra forma de hacer que tus metas sean más específicas es establecer el por qué quieres lograr la meta.
Y otra característica importante, por nombrar alguna más, es que las metas deben ser medibles. Debes poder determinar cuándo has logrado la meta y en que punto estás exactamente cada momento para poder determinar que acciones de mejora debes aplicar para seguir avanzando.
El proceso y el método que utilices en el desarrollo de tus metas determinará en una parte muy importante el grado de posibilidades que tienes REALES de poder alcanzarla.
Cómo lograr metas a corto plazo
Las metas a corto plazo son los objetivos que nos proponemos lograr en un período de tiempo relativamente breve. Para muchas personas, el concepto de meta a corto plazo puede ser confuso, ya que tienden a pensar en grandes objetivos de vida como algo que se logra a largo plazo.
Sin embargo, es importante tener metas a corto plazo para mantenernos motivados y enfocados en nuestros objetivos, debes generar el hábito o la costumbre aplicando la metodología correcta. De esta forma, podemos ir avanzando gradualmente hacia nuestras metas más grandes.
Cómo alcanzar metas a largo plazo
En la vida, es fácil perder de vista las metas a largo plazo. Puede ser difícil determinar cómo alcanzar objetivos que están lejos en el futuro, y a menudo es más fácil centrarse en las pequeñas cosas que suceden en el presente.
Sin embargo, alcanzar metas a largo plazo es posible si se toma el tiempo para desarrollar, planificar y establecer una dirección clara.
Aquí hay algunos consejos para ayudarte a alcanzar tus metas a largo plazo:
- Identifica tus objetivos. Antes de comenzar a desarrollar cualquier meta, es importante identificar qué quieres lograr de forma clara y concreta. Sólo así podrás trazar un Plan de Acción correcto y adecuado para conseguirla.
- Sigue el paso a paso del desarrollo correcto de tus metas sin saltar ningún paso. Ya que a nivel mental es muy importante para generar el foco que te permitirá mantener la motivación en todo momento.
- Planifica las acciones una vez conseguido establecer tu Plan de Acción y ponte a la Acción !!
¿Qué es el Desarrollo de Metas?
Seguir la metodología correcta para desarrollar tus metas te ayuda a concentrarte en lo que realmente quieres lograr y te da las herramientas adecuadas de medir tu progreso y sobretodo, poder alcanzar tu propósito.
Desarrolla tus metas de forma correcta y evita esas sensaciones perjudiciales y desmotivantes que generan el ver pasar el tiempo y seguir más o menos en el mismo lugar viendo que tus sueños y propósitos no acaban de cumplirse.
