Cinco beneficios de la Meditación
Puede que te parezca fácil, pero definir qué es la meditación tiene su complejidad, puesto que tiene múltiples significados. El más habitual, el que conocemos todos, es el de sinónimo …
Meditación
¿Qué es la Meditación y para qué sirve?
Son conceptos que se utilizan muchísimo en nuestras vidas y en la actualidad: meditación, yoga, mindfulness… Tal vez creamos que son prácticas nuevas, porque personas conocidas las utilizan y las …