Hábitos tóxicos (y confinamiento)
Seamos sinceros que aquí, quien esté libre de pecado que tire la primera piedra. Durante el confinamiento, ¿te cuesta más mantener hábitos sanos? Si me contestas que no tienes mi …
Actitud y Motivación
El Ciclo Motivacional: ¿En qué consiste?
Si eres de los que leen asiduamente este blog, sabrás de la importancia que le doy a estar motivado para poder desarrollarte plenamente en todos los ámbitos de tu vida. …
Blue Monday? O Happy Monday?
Te voy a dar una noticia: hoy tienes la obligación de estar triste, muy triste, asquerosamente triste. Si no estás triste, no eres un buen ciudadano. Y no lo decimos …
El reto 21 días para consolidar un hábito
En este post te vamos a explicar una teoría que, como mínimo –y decimos como mínimo- te va a resultar muy sugerente: el reto 21 días. Seguro que has oído …
La Motivación Intríseca y Extrínseca
En este artículo vamos a explicarte una de las teorías psicológicas referentes al comportamiento humano más interesantes de los últimos años. La motivación intrínseca y extrínseca que impulsa a la …
Conciliación familiar y laboral
Si estás leyendo estas líneas es porque eres una persona concienciada con la compaginación de la vida personal y laboral. En nuestros días, esta tarea se ha vuelto difícil, sobre …
Cómo sobrevivir a la Navidad: Estrategias
“Me gustaría desaparecer hasta que acaben las fiestas”. Seguro que has oído en más de algún amigo, familiar o conocido este deseo. Y es que las fiestas navideñas, que se …
Cómo cumplir propósitos de Año Nuevo
“Yo, de hecho, soy rey, porque sé cómo gobernarme a mí mismo.” Pietro Aretino ¿Qué nos dice la experiencia sobre los nuevos propósitos? Estamos ya cerca de dejar el 2019 …